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Getting a Good Latch: Breastfeeding Positions & Holds That Help

Cómo lograr un buen agarre: posiciones y formas de sujetar al bebé que facilitan la lactancia materna

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abril 15, 2026 MUJERES
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Cómo lograr un buen agarre: posiciones y formas de sujetar al bebé que facilitan la lactancia materna
breastfeeding Cómo lograr un buen agarre y posturas para amamantar que puedes probar

Lograr un buen agarre es una de las partes más importantes de la lactancia materna. Un buen agarre ayuda a tu bebé a succionar más fácilmente y a ti a sentirte cómoda mientras lo alimentas. Dado que los bebés comen con frecuencia, la alimentación no debería ser dolorosa.

La manera en la que sostienes y colocas a tu bebé puede marcar una gran diferencia.

Flower top shape
Flower top shape

baby latch Cómo ayudar a tu bebé para que logre un buen agarre

Cuando acerques a tu bebé al pecho, intenta colocarlo de manera que pueda abrir bien la boca y agarrarse con fuerza.

Estos son algunos consejos útiles:

1

Deja que el mentón de tu bebé toque primero el pecho

2

La cabeza de tu bebé debe estar ligeramente inclinada hacia atrás

3

Orienta el pezón ligeramente hacia arriba, hacia el paladar de tu bebé

Esto ayuda a tu bebé a abrir bien la boca y a introducir más pecho en ella.

woman breastfeeding her infant child

healthy baby Cómo sujetar a tu bebé durante la lactancia

Sostén la cabeza de tu bebé con un brazo. Coloca la palma de la mano en la base de su cuello, no en la nuca.

Esta posición lo ayudará a estar cómodo y a agarrarse con mayor facilidad.

ASEGÚRATE DE QUE TU BEBÉ:
  • ✓ Esté mirando hacia ti
  • ✓ Esté con la barriga contra la tuya
  • ✓ Que no necesite girar la cabeza para succionar

baby List Posturas para amamantar que puedes probar

Cada postura puede resultar más eficaz en distintos momentos. Quizás descubras que una te resulta más cómoda, o quizá prefieras alternarlas.

Posición de cuna cruzada

En esta postura, se sostiene al bebé cruzado sobre el cuerpo, con el brazo contrario sujetándolo. Muchas madres utilizan esta posición cuando tienen dificultades para que el bebé se agarre al pecho.

Esta posición puede ser de ayuda si:
  • ✓ Te encuentras en los primeros días de lactancia materna
  • ✓ Tu bebé aún está aprendiendo a succionar
  • ✓ Tu bebé es pequeño o tiene sueño
  • ✓ Quieres tener más control mientras ayudas a tu bebé a prenderse al pecho
Posición de balón de rugby

En esta postura, el bebé se coloca acurrucado a tu lado, junto al pecho. Esta postura te proporciona un buen apoyo y una buena visibilidad mientras le das el pecho.

Esta posición puede ser de ayuda si:
  • ✓ Te han realizado una cesárea y quieres evitar la presión sobre el abdomen
  • ✓ Tienes los pechos más grandes
  • ✓ Estás amamantando a gemelos
  • ✓ Tienes los pechos muy llenos o un flujo de leche abundante
Woman sitting in chair, holding her baby

notebook Señales de un buen agarre

Con un buen agarre es posible que notes lo siguiente:

  • ✓ Amamantar se siente cómodo y no produce dolor
  • ✓ Oyes o ves a tu bebé tragar
  • ✓ Tu bebé moja al menos 6 pañales y ensucia 3 cada día

Estas son señales de que tu bebé está tomando suficiente leche.

¡Consejo!

Si sientes molestias durante el agarre, suelta el pezón con suavidad y vuelve a intentarlo. No pasa nada si lo intentas más de una vez.

healthy people Cuándo buscar ayuda

La lactancia materna no debería ser dolorosa. El dolor es señal de que hay que ajustar algo.

Si sientes dolor al amamantar, molestias o tienes alguna duda, no dudes en pedir ayuda. Tu oficina local del WIC y el personal de apoyo a la lactancia materna te pueden ayudar a resolver el problema y a que te sientas más segura.

No tienes que padecer dolor ni tampoco tienes que resolverlo tú sola. Hay ayuda disponible.

REFERENCIAS:

Cleveland Clinic. (2023, October 23). 7 Common Breastfeeding Positions.
https://health.clevelandclinic.org/breastfeeding-positions

La Leche League International. (2026). Positioning.
https://llli.org/breastfeeding-info/positioning/

WIC Breastfeeding Support. (2026). Steps and Signs of a Good Latch.
https://wicbreastfeeding.fns.usda.gov/steps-and-signs-good-latch

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Side-Lying

POSICIÓN ACOSTADA DE LADO

  1. Para el pecho derecho, recuéstese sobre el lado derecho con el bebé de frente a usted.
  2. Acerque al bebé. La boca del bebé debe estar a la altura del pezón.
  3. En esta posición, puede abrazar la espalda del bebé con el brazo izquierdo y apoyarse sobre el brazo derecho o sobre almohadas.
  4. Procure que no haya ropa de cama ni ropa suelta cerca del bebé.
  5. Invierta los lados para el pecho izquierdo.

Esta posición es útil en los siguientes casos:

  • Si le hicieron cesárea.
  • Si quiere descansar mientras el bebé come.
  • Si amamanta en la mitad de la noche.
  • Si usted y su bebé se sienten cómodos en esta posición.
cross-cradle

POSICIÓN DE CUNA CRUZADA

  1. Para el pecho derecho, use el brazo izquierdo para sostener la cabeza del bebé en su pecho derecho y el cuerpo del bebé hacia el lado izquierdo. Puede usar una almohada sobre el regazo para apoyar el brazo izquierdo.
  2. Coloque la mano izquierda con suavidad detrás de las orejas y el cuello del bebé, con el pulgar y el índice detrás de cada oreja y la palma entre los omóplatos del bebé. Gire el cuerpo del bebé hacia el suyo, de modo que se toquen las pancitas.
  3. Sosténgase el pecho como si apretara un sándwich. Para protegerse la espalda, evite inclinarse hacia el bebé. Acerque al bebé hacia usted.
  4. Cuando el bebé abra la boca, empuje suavemente la cabeza del bebé con la palma izquierda para ayudarlo a agarrarse. Recuerde mantener los dedos fuera del camino.
  5. Invierta los lados para el pecho izquierdo.

Esta posición es útil en los siguientes casos:

  • El bebé es prematuro.
  • El bebé tiene una succión débil.
  • El bebé necesita ayuda para agarrarse del pecho.
  • El bebé necesita apoyo extra en la cabeza.
  • Si usted y su bebé se sienten cómodos en esta posición.
Football

POSICIÓN DE FÚTBOL AMERICANO

  1. Para el pecho derecho, sostenga a su bebé mirando hacia arriba del lado derecho.
  2. Coloque la cabeza del bebé cerca del pezón derecho y apoye la espalda y las piernas de este debajo de su brazo derecho.
  3. Sostenga la nuca del bebé con la palma derecha. Puede usar una almohada debajo del brazo derecho para apoyar el peso del bebé.
  4. Para protegerse la espalda, evite inclinarse hacia el bebé. Acerque al bebé hacia usted.
  5. Invierta los lados para el pecho izquierdo.

Esta posición es útil en los siguientes casos:

  • Si le hicieron cesárea.
  • Si tiene pechos grandes.
  • Si tiene pezones planos o invertidos.
  • Cuando tiene una bajada de leche fuerte.
  • Si amamanta a mellizos.
  • Si al bebé le gusta estar erguido para comer.
  • Si el bebé tiene reflujo.
  • Si usted y su bebé se sienten cómodos en esta posición.
CRADLE hold

POSICIÓN DE CUNA

  1. Para el pecho derecho, acune al bebé con el brazo derecho. El lado izquierdo del bebé estará apoyado sobre su regazo, y lo tendrá de frente a la altura del pezón.
  2. La cabeza del bebé estará apoyada en su antebrazo derecho, con la espalda del bebé a lo largo de la cara interna de su brazo y la palma de la mano.
  3. Gire la pancita del bebé hacia la suya. La mano izquierda le quedará libre para sostener el pecho si es necesario. Puede usar almohadas para apoyar el brazo y el codo.
  4. Para protegerse la espalda, evite inclinarse hacia el bebé. Acerque al bebé hacia usted.
  5. Invierta los lados para el pecho izquierdo.

Esta posición es útil en los siguientes casos:

  • El bebé necesita ayuda para agarrarse del pecho.
  • Si usted y su bebé se sienten cómodos en esta posición.
laid-back

POSICIÓN INCLINADA HACIA ATRÁS

  1. Recuéstese sobre una almohada con la pancita del bebé en contacto con la suya y la cabeza del bebé a la altura del pecho. A algunas mamás les resulta cómodo estar sentadas en posición casi erguida. Otras prefieren inclinarse hacia atrás y quedar casi acostadas por completo.
  2. Puede colocar la mejilla del bebé cerca de su pecho o usar una mano para sostener el pecho cerca del bebé. Depende de lo que le resulte más cómodo a usted.
  3. El bebé encontrará el pezón, se agarrará y comenzará a succionar naturalmente.

Esta posición es útil en los siguientes casos:

  • Cuando colocan al bebé cerca de su pecho inmediatamente después del nacimiento.
  • Cuando tiene una bajada de leche fuerte.
  • Si tiene pechos grandes.
  • Si usted y su bebé se sienten cómodos en esta posición.